Entrainement N-Y: Footing Artigues 09/05/2011

Footing 40'.
5 Lignes "droites" : 25/30 sec rapide (40 sec. récup)

Vitesse / Durée

Altitude / Durée

Parcours

Entrainement N-Y: Footing Parc Bordelais 25/05/2011

Footing de 1 heure à faible allure sans exercice particulier.

Vitesse / Durée

Altitude / Durée

Parcours

Entrainement N-Y: Footing Artigues 19/04/2011

Entrainement de type "Fartleg" pendant 45 minutes.

Entrainement N-Y: Footing Artigues 14/04/2011

Petit footing de 45 minutes sans exercice particulier.

Vitesse / Durée

Altitude / Durée

Parcours